Conheça parques estaduais e naturais de SP com atrativos náuticos

Secretaria de Turismo e Viagens do Estado de São Paulo elencou os principais destinos da categoria. Aqui destacamos as opções mais atrativas para nossos leitores. Confira!

Por: Nicole Leslie -
21/03/2026
Trilha do Rio Grande e Cachoeira da Boneca no Parque Estadual Serra do Mar, Núcleo Santa Virgínia. Foto: Semil / DIvulgação

Os quase 250 mil km² do estado de São Paulo guardam inúmeros destinos capazes de atender a todos os tipos de turistas. Para ajudar nas escolhas, recentemente a Secretaria de Turismo e Viagens do Estado de São Paulo elencou alguns dos principais parques estaduais e naturais na região paulistana. A partir desse recorte, a Revista Náutica selecionou aqueles que guardam atrativos ligados à água — e que podem ser boas pedidas para nossos leitores que apreciam o universo náutico. Conheça os destinos!

Parques estaduais e naturais de SP com atrativos náuticos

Parque Estadual Turístico do Alto Ribeira (PETAR)

O primeiro destino da lista está entre os parques estaduais mais famosos de São Paulo, conhecido pelas cavernas e trilhas em meio à Mata Atlântica. Criado em 1958, o PETAR tem mais de 35 mil hectares e fica ao sul do estado. A visitação ocorre pela cidade de Iporanga, com entrada pelo km 156 da Rodovia SP-165, e custa R$ 19 por pessoa, segundo a Secretaria de Meio Ambiente, Infraestrutura e Logística (Semil).

Trilha e Cachoeria Andorinhas, PETAR. Foto: Evandro Monteiro via Semil / Divulgação

O PETAR guarda cachoeiras, grutas, rios e lagos, embora não seja permitido navegar nessas águas. Ainda assim, o ambiente aquático marca a paisagem do parque. Por lá, os visitantes podem percorrer trilhas que levam às cachoeiras Maximiliano, Sete Reis e do Couto, além de conhecer mirantes, cavernas e observar animais da fauna preservada da região.

Trilha e Caverna Santana, PETAR. Foto: Evandro Monteiro via Semil / Divulgação

Parque Estadual da Ilha do Cardoso

Cercado por água em todas as direções, o Parque Estadual Ilha do Cardoso guarda, além de belas paisagens, praias, cachoeiras e outros atrativos ligados ao ambiente náutico. De acordo com o Semil, a visitação é gratuita, mas o agendamento prévio é indicado em caso de excursões ou grupos grandes. O acesso ocorre por Cananéia, com entrada pela Av. Professor Wladimir Besnard, s/n.

Parque Estadual da Ilha do Cardoso. Foto: Evandro Monteiro via Semil / Divulgação

No local, os visitantes podem realizar roteiros náuticos para observar cetáceos — especialmente baleias e golfinhos —, passear em embarcações não motorizadas, como caiaque e stand up paddle, ou simplesmente explorar diferentes paisagens do parque deslizando sobre as águas. Além disso, a trilha da Cachoeira Grande permite contemplar não apenas a queda d’água, como um aquário natural preservado.


Parque Estadual Caverna do Diabo

Cavernas com formações rochosas imponentes estão entre os principais cartões-postais do Parque Estadual Caverna do Diabo, que abriga, além da caverna que dá nome ao destino, rios e quedas-d’água para contemplação. O acesso ocorre por Eldorado, pelo km 111 da Estrada da Caverna (SP-165), seguido por mais 5 km pela Rodovia Benedito Paschoal de França. A entrada custa R$ 19 por pessoa.

Parque Estadual Caverna do Diabo. Foto: Semil / Divulgação
Parque Estadual Caverna do Diabo. Foto: Semil / Divulgação

No parque é permitido nadar, observar a fauna e a flora preservadas, visitar grutas, cavernas e cachoeiras, além de fazer trilhas ou passeios de bicicleta. Na própria Caverna do Diabo, o passeio com guia turístico dura cerca de 1h30 e permite observar de perto estalactites e estalagmites em segurança, em um roteiro indicado para toda a família, segundo a Semil.

Parque Estadual Caverna do Diabo. Foto: Semil / Divulgação
Parque Estadual Caverna do Diabo. Foto: Semil / Divulgação

Parque Estadual da Serra do Mar (Núcleo Santa Virgínia)

Localizado no Parque Estadual da Serra do Mar, o Núcleo Santa Virgínia foi criado em 1989 e abrange uma área de cerca de 17,5 mil hectares. O destino protege um dos principais formadores do Rio Paraíba do Sul, o Rio Paraibuna, e também reúne cachoeiras, corredeiras, rios e lagos que reforçam seu potencial para o turismo náutico.

Trilha do Poço do Pito no Parque Estadual Serra do Mar, Núcleo Santa Virgínia. Foto: Semil / DIvulgação

A visitação também custa R$ 19 por pessoa e o acesso ocorre por São Luís do Paraitinga, pelo km 78 da Rodovia Oswaldo Cruz. No parque há trilhas que levam a poços, rios, cachoeiras e mirantes, que permitem observar árvores centenárias de perto e avistar animais em seu habitat natural.

Parque Estadual Serra do Mar, Núcleo Santa Virgínia; Foto Semil / Divulgação
Trilha do Rio Ipiranga no Parque Estadual Serra do Mar, Núcleo Santa Virgínia. Foto: Semil / DIvulgação

É na área destinada ao Parque Estadual da Serra do Mar, inclusive, que fica o distrito de Marsilac, de onde é possível ver o mar diretamente de São Paulo. O cenário improvável é possível graças à altura de um mirante que, com o céu claro, permite observar parte da Baixada Santista e do Oceano Atlântico mesmo a tantos quilômetros de distância.

Com céu limpo, mar pode ser visto a partir de Engenheiro Marsilac, em São Paulo. Foto: Google Maps / Ricardo Rocha / Reprodução

Parque Estadual Alberto Löfgren (Horto Florestal)

O Parque Estadual Alberto Löfgren — conhecido como Horto Florestal — é o destino da lista mais próximo do ambiente urbano. Diferentemente dos demais parques, que ficam afastados e são acessados principalmente por rodovias, ele está localizado dentro da cidade de São Paulo, na Rua do Horto, 931. A visitação é gratuita.

Parque Estadual Alberto Löfgren, o Horto Florestal de São Paulo. Foto: Semil / Divulgação

O principal atrativo náutico do Horto Florestal é seu lago para contemplação. O local, tombado desde 1983, ocupa a área onde funcionou o antigo Engenho Pedra Branca. Hoje, o parque abriga rica biodiversidade de fauna e flora, permitindo o avistamento de aves e outros animais.

Parque Estadual Alberto Löfgren, o Horto Florestal de São Paulo. Foto: Semil / Divulgação

Parque Estadual Itinguçu

Oficializado em 2013, o Parque Estadual Itinguçu é formado pelos núcleos Itinguçu e Arpoador. O destino reúne diversos atrativos ligados à água principalmente por estar situado na bacia hidrográfica da Baixada Santista.

Parque Estadual Itinguçu. Foto: Semil / Divulgação

O parque reúne praias, trilhas, cachoeiras, rios, aquário natural e costões rochosos. Esse conjunto permite a prática de atividades como montanhismo, canoagem, surf e natação — praticamente um arsenal de opções para quem aprecia o universo náutico. O acesso ocorre pela Estrada do Guaraú, nº 4164, com ingresso a R$ 19 por pessoa.

Parque Estadual Itinguçu. Foto: Semil / Divulgação

 

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